如何防止乳腺疾病

吃芒果可以预防乳腺癌

吃芒果可以预防乳腺癌。芒果因其果肉细腻，风味，深受人们喜爱，但美味只是它一部分的魅力。其实芒果的健康营养价值也是不容疏忽的，除了具有抗氧化的能力以外，还可以帮助女性预防乳腺癌。下面就来听听长春航天医院妇科进行详细解答吧。

研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。芒果果实呈肾脏形，主要品种有土芒果与外来的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈绿色，外来种呈暗紫色；土芒果成熟时果皮颜色不变，外来种则变成橘黄色或红色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果种子大、纤维多，外来种不带纤维。

怎样预防乳房小叶增生

怎样预防乳房小叶增生？长春航天医院妇科表示，乳房小叶增生的预防需要保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳房小叶增生的较好防御武器。

1、20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查；

2、50岁以上的女性应一年一次；

3、高危人群（乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌），有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。

4、35岁以上的女性应该1--2年做一次；

5、避免激素药物和美容产品的使用；

6、减少高能量的补品及食品；

7、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率；