预防宫颈癌不能轻视

预防宫颈癌不能轻视！如果说一些常见疾病的防治女性朋友并不在意的话，此病的预防方法却是不得不了解学习。如果仅仅依靠患病后的治疗，不仅患者会遭受比较大的痛苦而且治疗方法不一定可靠，根据个人患病的类型不同，治疗的效果也会有所差异。长春航天医院妇科医师也是鉴于此，给我们仔细讲解了目前常用的一些防治方法。

1、注射疫苗。部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都有必要接种乙肝疫苗，特别是可能接触受感染血液或体液的医疗工作者等。此外，26岁或26岁以下、以前没有注射过人乳头瘤病毒（HPV）疫苗的青年男女，都可以注射该疫苗，有助于预防此病和其他生殖器癌症，以及头颈部鳞状细胞癌的发生。

2、经常运动。保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和肾癌等的风险，经常让身体动一动，除了能帮你控制体重，其本身就能降低患乳腺癌和结肠癌的风险。总的来说，每天至少保证30分钟的运动时间，一周至少要有150分钟左右低强度的有氧运动，或是75分钟中等强度的有氧运动。

3、及时体检。希望现在的女性朋友们要多关心自身妇科疾病，不要羞于难开口而不愿意参加健康体检等检查项目。医师提示：凡30岁以上妇女要养成妇科体检的好习惯，如果常规做宫颈刮片检查有异常者应进一步处理，能够预防此病的发生。

4、注意个人卫生。女性朋友们要注意自身卫生护理，尤其是要注意经期和性生活卫生。适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性交，注意双方生殖器官的清洁卫生，性交时较好配戴安全套，并要减少、多个性伴侣，这样才能够更好地预防此病的发生。

5、注意睡眠。目前，澳大利亚的医学家又提出了睡眠能预防癌症的见解。解释说，发生癌变的细胞是分裂中产生的而细胞分裂多半是人在睡眠中进行的一旦睡眠规律发生紊乱，机体就很难控制其裂变，以至后在外在因素的作用下出现癌性突变。

看完了“预防宫颈癌不能轻视”是不是也学到了一些护理保健的方法呢，当然这只是护理并非治疗，如果患病还是不可拖沓，需先以治疗为主，此类窍门为辅才能更快的。同时您若有这方面的任何疑虑，都可在线我们的妇科医师，长春航天医院妇科医师将会针对您提出的问题进行诊断答复。