无痛人流后的护理常识

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  无痛人流后的护理常识长春航天医院妇科指出,尽管当下无痛人流的技术很好,但是对女性的身体健康还是有着在所难免的上海,因此在无痛人流术后的调养和护理是非常重要的。下面就为人流女性患者来讲述下无痛人流后的护理常识,帮助将其伤害降到低!


  无痛人流后的护理常识:


  一、充分休息


  流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天较好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。


  二、注意卫生,保证内外清洁


  流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。


  1、清洗外阴。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次。


  2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。


  3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,较好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。


  4、暂停同房。流产后一个月内,较好暂停性生活,以防生殖器官感染。


  三、平和心态,淡化得失心


  流产与分娩的大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。


  1、自我调节。寻找情绪释放的方式,比如听音乐,看书,看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移,慢慢平静下来。


  2、和谐伴侣。作为丈夫,要对流产后的妻子谨慎呵护,在照顾身体的同时,也要注意心理的抚慰,对妻子的脾气表现大度,尽可能向他表达你的爱与关怀,让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

 

无痛人流后的护理常识
平和心态对待无痛人流

  四、加强营养


  尤其需要补铁与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉,鸡蛋、鸡、鲜鱼,动物肝脏,乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。另外这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻,辛辣以及有刺激性的食物。


  五、加强避孕,不可再次“犯错”


  流产后可能会很快排卵,但子宫内膜需要4~5个月的时间才能恢复正常,因此在这期间,不可再次“犯错”,这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施,也可在医生的指导下,采取合适的避孕方法或绝育措施,切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话,人体免疫力会下降,精力不集中,极容易患各种妇科(相关咨询 相关内容)病,严重损害身体健康。


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