人流后乌鸡汤做法

　　人流后乌鸡汤做法。前段时间有位患者咨询到，听说人流后喝乌鸡汤很补，想试着做做，想了解下怎么做乌鸡汤较好，哪些配料不能加，又有哪些作料对人流好呢?下面长春航天医院妇科就详细来介绍下人流后患者合适的乌鸡汤的做法，女性朋友们可以借鉴借鉴。

　　人流后乌鸡汤做法一：

　　材料：乌鸡一只，黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，

　　做法：先放入少许盐，加入适量黄酒，用清水煮开后，再用大火烧开，文火清纯2个小时，后放入葱花，搅匀后便可出锅服用。

　　注意：汤中禁放茴香，此做法的乌鸡汤适合产后失血多的女性，早晚喝一小碗，持续半年，效果颇佳。

　　人流后乌鸡汤做法二：

　　材料：乌鸡，基本调料

　　做法：先将乌鸡肉用开水煮开，把肉腥味去掉，再用文火慢炖，在炖好后，放入盐、姜、葱段、香菜等即可。

　　注意：这个主要是煲汤，因此原汁原味很重要，不要加入太多的调味品或是作料。

　　以上就是关于“人流后乌鸡汤做法”的相关介绍，长春航天医院提醒，人流术后的饮食调养主要起到增强抵抗力、补血气的作用，因此饮食要营养搭配全面，避免过高的热量和脂肪。另外，女性的心态也很重要，良好的心态可以促进身体的恢复状态。