如何进行人流后的调养呢

　　如何进行人流后的调养呢？人流后女性需要一段较长的时间才能恢复正常的健康状态，而这段时间女性的调养是非常关键的，会直接影响未来女性的身体健康，无论是在饮食上还是日常生活习惯上，对人流术后身体的恢复都是非常重要的，那么如和进行人流后的调养呢？下面一起来听听看长春无痛人流较好的医院医师的详细介绍吧。

　　首先是要保证充分的休息。人流手术虽然是小手术，但是对女性的身体健康伤害比较大，女性在人流术后切忌照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来比较大的伤害，如果无法请假调休的话，建议把人流手术的时间调整在靠近周末的时候，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1-2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　休息之余，还要加强营养。由于流产会有一定量的失血，可以服用一些养血调经的中药，帮助身体的恢复；要保持外阴清洁，勤换卫生巾；在性生活方面，一般应禁欲一个月，以避免宫腔感染。需要注意的是，如果流血时间过长，比如人流后超过7天，药流后超过14天，就应该到医院复诊。为了避免产后感染还可以口服一个疗程的消炎药，一般为3-5天。在心态上的调整也是非常重要的，患者要及时关心自己的心理情绪变化，如果无法自我缓解情绪，要及时寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

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