如何预防习惯性流产

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  如何预防习惯性流产长春妇科医院医师指出,习惯性流产,主要是以预防为主。在日常生活中女性朋友要做好充分的预防措施,这样对患者自身的身心健康都是有帮助的,那么如何预防习惯性流产呢?下面一起随医师来详细了解下吧。

  如何预防习惯性流产长春看妇科病较好的医院医师指出,预防习惯性流产,需要从日常生活习惯上做起,主要有如下几个方面:

  1、生活要有规律:起居以平和为上,如清晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动每天确保睡够8小时,条件允许可午睡既不能贪睡亦不可太劳。

  2、定期做检查:怀孕中期就应开始定期进行产检,大夫可及时发现和处理特殊情况,并可指导妊娠期保健。

  3、选择合适的饮食:食品要容易消化.特别应选食富含种种维他命、微量元素的食物,如种种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。推荐阅读:女性不孕的原因

  4、注意个人卫生:常换衣、勤洗澡、但不宜坐浴、游泳。习惯性流产患者尤其要注意阴部卫生,以防病原菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧,平常生活中应穿平跟鞋。

  研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

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