人流后怎么吃水果好

　　人流后怎么吃水果好？人流手术虽然结束了，但是身体却并不会立马就恢复，是需要一段时间的调养才能的，而在这段时间内患者在饮食上的选择对身体的是非常有帮助的，长春无痛人流医院医师介绍，人体的许多营养成份均是经过吃来吸收的，水果是一个不错的饮食选择，那么人流后怎么吃水果好呢？下面请长春市航天医院医师为大家做详细的介绍。

　　人流后怎么吃水果好？长春较好的人流医院医师介绍，人流后的身体就和做月子的妈妈一样.尽量不要出门无痛流产后由于身体较衰弱,易出汗,补充水分宜少量多次.汗液中排出水溶性维生素较多,特别维生素C、维生素B1、维生素b2,因此,应多吃新奇蔬菜、水果.这也有利于防止便秘.正常情况下,做无痛流产后7天后可以开始吃水果,而且较好吃一些新奇水果,如:红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果,像苹果,西瓜,荔枝就少吃点,由于它们水分多,又比较生冷,不利于子宫的恢复。

　　水果具有味道鲜美，水果还含有丰富的维生素和矿物质，经常食用水果，不仅能增加营养，帮助消化，还有些水果还具一定的医疗作用。正确认识水果的冷热特性，无痛人流后有选择地食用水果，不仅不会着凉，反而有益于无痛人流后身体恢复。但是吃水果时一定要注意清洁,应清洗干净或去皮后再吃,免得发生腹泄。

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