怎样从饮食上护理乳腺增生病

怎样从饮食上护理乳腺增生病？在患病后接受治疗这无疑是较好的办法，这里介绍的饮食护理方法虽然作为治疗时的调理可以帮助身体恢复，但并不能放弃治疗，饮食上是无法治疗此病的。当然，饮食调理的方案众多，也要在其中加以选择和区分，长春航天医院妇科医师正因此而来。

1、 低脂饮食。防止肥胖，摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖促进人体内某些激素的生成和释放，刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮。

2、 多吃碱性食品。改善自身的酸性体质，如何通过饮食预防乳腺增生?研究表明：癌症不易在弱碱性的人体中形成。如果能平衡自身PH值，患癌症的几率会大大降低。

3、 多吃水果。富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。

4、 豆制品。大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

5、 盐和快餐食品。盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

以上就是“怎样从饮食上护理乳腺增生病？“的全文，希望对您会有所帮助。未患病的朋友一定要注意预防，病症较轻的患者及时治疗，难度不大可迅速恢复健康；而症状较重的患者更是拖沓不得，此病并非疑难杂症，越早接受治疗对于自身健康的帮助也就越大。患者若是仍旧对于此有疑问或是对于自身的健康状况有疑虑都可以在线咨询我们的经验丰富的妇科医师，长春航天医院妇科医师将会为您排疑解惑。