长春女子痛经喝红糖水有用吗

　　痛经喝红糖水有用吗？痛经给让女性朋友感到心情低落烦躁，极度的不舒适，相信痛经女性经常会听到说痛经的时候喝红糖水可以缓解症状，那么这个方法吗？

　　长春航天医院表示，导致痛经的因素有很多，可能是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。喝红糖水对于缓解痛经症状没有多大用处，一般比较适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩，相反的如果不当饮用红糖水，还会增加女性朋友的焦虑症，因此需慎重。

　　对于有痛经史的女性，建议可以在月经来潮前 3 — 5 天 内，饮食应以清淡易消化为主，较好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食 物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易使人胀 气或行动迟缓。还可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。但是如果痛经症严重的话，建议还是及时到医院检查治疗，以免给身体造成更大的伤害。

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