缓解痛经牢记四点

　　缓解痛经牢记四点。痛经，看似无关紧要，但是一旦出现在患者身上，则是一个非常痛苦的时期，很多女性朋友在痛经症出现的时候无所举措，只能忍忍让疼痛过去，长春航天医院妇科，痛经的时候忍着对身体的伤害很大，较好可以通过一些方法缓解下痛经症状，严重时需要到及时采取措施治疗。

　　那么用什么方法可以缓解痛经呢？指出，缓解痛经要牢记四点：

　　1、忌食冷饮：有痛经症状的女性一定要禁食冷饮，否则会引发月经量减少、周期缩短、小腹疼痛等症状。

　　2、切勿贪凉：经期不可着凉，否则也会加重痛经症。

　　3、合理用药：很多人在痛经难惹的时候选择服用止痛药缓解下正传个，这个只能起到暂时缓解的作用，如果痛经症严重时需要服用药物的情况下，建议要根据医生的嘱咐，合理用药。

　　4、劳逸结合：有些患者痛得实在难受时，就躺在床上睡觉，表示，痛经患者不宜长时间不动，应该多走动走动，这样可以保持经血通畅，但是也不要进行剧烈的运动，这样反而会加重痛经。

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