缓解痛经的食疗方法

　　缓解痛经的食疗方法。痛经让很多女性的正常生活和工作受到影响，而饮食是对痛经患者的一个不错方法，临床上针对不同痛经患者，会有不同的食疗建议，那么怎么才能缓解痛经呢？下面一起来听听看长春妇科医院医师的详细介绍吧。

　　缓解痛经的食疗方法。长春看妇科病较好的医院医师介绍，能预防女性痛经的食疗方法有如下几个：

　　1、益母山楂鸡蛋方

　　取益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。上述用料除红糖外，大多放入锅中，加水适量同煮，煮至蛋熟后，将蛋及药渣捞出留汁，蛋剥去壳后，与红糖一起放入上述药汁中，再煮10分钟即可。吃蛋饮汤，每天一次。有活血化瘀、调经止痛之功效，是预防痛经的好饮食

　　适宜于气滞血瘀，经血运行不畅而引起痛经者。表现为每月经前一、二日或月经期小腹胀痛，拒按，月经量少，经行不畅，经包紫暗有块，舌紫暗可有阏点，脉弦滑者。

　　2姜桂艾叶鸡蛋方

　　生姜15克、桂技10克、艾味10克、鸡蛋2个、红糖适量。上述用料除红糖外，大多放入锅中，加入适量同煮，煮至蛋熟后，将蛋及药渣捞出留汁，蛋剥去壳后，与红糖一起放上述药汁中，再煮10分钟即可。吃蛋饮汤，每天一次，有温经散寒、暖宫止痛之功效。

　　适宜于经期冒雨、受寒、贪食生冷、寒凝胞宫，经血运行不畅而引起痛经者。表现为经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，经量少，经色紫暗有块，或畏寒身痛者。

　　上面两个的食疗方法，有合适的话建议女性朋友不妨可以试试，如果痛经严重的话，建议及时到医院检查，找出病因，对症治疗，以免造成严重后果。对日后的正常生活和工作造成不良影响。关于“缓解痛经的食疗方法”的介绍就到这儿了，如果还有什么疑问，可以点击在线咨询，和我们的医师继续联系了解。