经期洗头较好中午洗

　　经期洗头较好中午洗。长春航天医院妇科表示，经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡，洗头等会让一部分女性痛经严重，因此在经期期间洗澡洗头都要多注意一点，尤其是洗头较好在中午时间洗。

　　作为上班族女性，经常都是在清晨或是晚上回家后才会有时间抽出时间洗头，而这本身对体寒女性不是很好，在经期期间更应该引起女性的注意。表示，经期洗头较好中午洗。生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛；另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病也就适时侵入。

　　长春航天医院妇科表示，经期这个特殊期间，尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。