月经期间为什么情绪会不好

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  月经期间为什么情绪会不好月经是女性正常的生理现象,在月经期间女性朋友往往会发现自己的身体感觉到不适,而情绪也会发生一些改变,容易烦躁,这是为什么呢?长春市航天医院专家介绍,因为女性在月经期间,神经内分泌系统的影响会多少影响到经期情绪,还有一个常见原因就是女性自我提醒而引起的。

  月经期间为什么情绪会不好长春治疗月经不调哪家医院好?长春妇科专家介绍,每次月经来潮,如害大病,这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张,从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安,这是很常见的现象,主要是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经,以及女性朋友的情绪状态。

  专家建议在月经期间女性朋友可以通过多种方式来调整自己的身心,例如要积极参加班集体的文娱活动,在课余时多阅读一些健康的文艺书刊,在不影响学习的情况下看影视作品,多和好朋友交谈知心话题,参加适当的体育活动等等,保持自己的情绪稳定,心情愉快,不要将自己的精力都集中在月经这一件事情上,可以适当休息,自我放松。

  以上就是关于“月经期间为什么情绪会不好”的相关介绍,希望对女性朋友能够有所帮助。专家提醒女性朋友在平时要养成定时身体检查的习惯,才能够及时发现一些在身体内存在的疾病,及时对这些疾病采取相对应的治疗措施,避免疾病对自己的正常生活和工作带来严重的影响。