5种食物可预防乳腺癌。乳腺癌是妇科病头号杀手,很多女性都在不知不觉为自身的健康做起保健工作,下面成都长春航天医院妇科就从饮食方面向广大女性朋友建议5种食物可预防乳腺癌。
类 食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。
第二类 鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼
哪些水果可以预防乳腺癌?长春航天医院妇科表示,预防乳腺癌,从饮食开始,下面就为广大女性介绍几款可以预防乳腺癌的水果。
哪些水果可以预防乳腺癌?
1、芒果
科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。芒果中的丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2、大枣
补脾胃血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。