产后月经不调怎么办

产后月经不调怎么办

产后月经不调怎么办？近有患者咨询到自己在产前的月经一直都很正常，但是在产后已经好几个月都月经不调了，这是为什么呢？该怎么办呢？长春航天医院妇科指出，产后月经不调很有可能是产后身体虚弱，加上日夜照顾小孩及心理上的因素导致的，对于产后月经不调，建议可以从饮食上进行调养。

产后月经不调怎么办？长春航天医院妇科表示，首先要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的

可以缓解女性月经不调的饮食

可以缓解女性月经不调的饮食。女性由于一些因素常常会出现月经不调的现象，长春航天医院妇科表示，女性出现月经不调的症状，一定要重视，除了正常生活、养成运动习惯外，还可以通过饮食缓解月经不调。下面就来介绍下可以缓解女性月经不调的饮食。

可以缓解女性月经不调的饮食：

1.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。这对于月经不调的女性来说是很果的。

2.避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。这样会加重女性的月经不调症状。

3.摄取足够的蛋白质。午餐