如何治疗月经不调

女性经期可以喝咖啡吗

那么女性在经期可以喝咖啡吗？妇科表示，女性在经期较好不要喝咖啡，因此咖啡中的开咖啡因属于刺激性物质，在月经期摄取咖啡因容易造成痛经。在月经前后喝咖啡容易导致乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时也会破坏内储存的维他命B，影响碳水化合物的新陈代谢，对健康不利。不管是现磨咖啡或是速溶咖啡都不建议饮用，容易刺激神经和心血管产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。另外在平时也不建议女性长期饮用过多的咖啡，容易引起心肌梗塞。

在经期除了不能喝咖啡，饮食上还有其他禁忌，如不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。经期的正常直接关乎在女性的健康，因此女性一定要重视经期，不要还和平时一样的生活，保持个人卫生

月经不调易使人衰老

长春航天医院介绍，月经不调组要是因为神经内分泌失调和器质病变而引起的，会直接反应在皮肤上，而且因为年龄的不同，呈现的衰老症状也会不同：

30岁左右：长期的月经不调让女性的皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

30-40岁之间：女性的身体功能开始逐步衰退，第二性征也明显减弱，月经不调、乳房下垂、老年斑等症状愈显。

40-55岁之间：内分泌失调会导致女性失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。

55岁以上：更年期卵巢功能衰退肾功能大幅下降，汗、皮肤潮红等。

提醒，如果是孕龄女性长期出现月经不调，会出现皮