痛经止痛 注意事项要牢记

　　痛经止痛 注意事项要牢记，长春航天医院医师说，痛经为常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类。下面就请看长春妇科医院医师的介绍。

长春妇科医院医师表示，原发性痛经指生殖器官无器质变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。痛经的解决方法如下：

一旦感觉痛经准备肆虐你的痛觉的时候就要马上躺到床上去，同时喝一些暖暖的生姜红糖水，这样你会感觉 小腹 一阵温热，相较于平常会舒服得多。除此以外，在 小腹 上放置温度稍高于体温的水袋或暖宝宝，痛楚也会有所缓解。

饮食调节、按摩、热敷……都是 缓解痛经 且可能消除痛经的方法。睡前一杯温热的加蜜牛奶、一根富含维生素B6的香蕉、均衡饮食等都，通过调理而 缓解痛经 时候那非人的疼痛感。

按摩是中医里治疗疾病的一种较好的方法，首先你要保持舒展放松的姿势，让朋友帮你从骨盆上脊慢慢往脚部方向推按。

现代人由于高强度的工作常常以咖啡来提神，这可不是一个好习惯，对于女性来说，咖啡中的咖啡因可是会刺激产生痛经的不良因素；长春哪家医院治疗痛经好其次烟酒对身体的害处就不用多说了，这都是众所周知的事情；月经期间要注意保暖、忌生冷的食物。

长春妇科医院医师提醒：足够的休息、饮食均衡、避开刺激物等，是经痛女性需要注意的要点。以上就是关于“痛经止痛 注意事项要牢记”的具体介绍，如果您还有什么疑问，请在线咨询我们的医师，医师会为您详细的解答。