秋冬季节女性可泡脚以缓冲痛经

　　秋冬季节女性可泡脚以缓冲痛经。有些女性月经期会出现很多不适症状，如痛经。经常会因此影响工作、学习和休息，随着寒冬的渐渐逼近，长春航天医院妇科根据多年的临床经验向广大女性朋友在秋冬季节仍受痛经困扰的女性不妨在家泡泡脚，可以适当的缓冲下痛经。

　　秋冬季节女性可泡脚以缓冲痛经。不同症状的女性可以使用不同的方法泡脚：

　　★ 气滞血淤型

　　其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。水中可适当放入青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

　　★ 阳虚寒盛型

　　其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

　　★ 气亏血虚型

　　其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

　　温馨提醒：泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，较好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，较好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。每次泡脚要坚持30分钟以上。煎煮过的中药可反复利用几次。以上方法仅供参考，如需深入了解，欢迎点击在线咨询我们的妇科，长春航天医院妇科真诚为您服务！