多吹空调小心月经不调

　　多吹空调小心月经不调。现下越来越多的女性受月经不调的困扰。月经不调的诱发因素有很多，而这些因素长来源于生活习惯。下面长春航天医院妇科就来详细说说多吹空调也会引起月经不调。

　　多吹空调小心月经不调。冬暖夏凉一直是人们所喜欢的生活环境，因此空调也就成了生活中不可或缺的生活用品，不论是在上班还是回到家后人们往往时间就是顺手把空调也开了。而这一生活现象对女性来说，也就预示着月经紊乱而腹痛难耐的现象。

　　多吹空调会月经不调，这是为什么呢？有关认为，人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

　　建议：首先，要把室温恒定在26℃左右。其次，开空调时，一般低处凉，怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。第三，空调开机1-3小时后，较好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。

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