月经期间可以喝茶吗

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  月经期间可以喝茶吗?喝茶是一种修身养性的习惯,现在越来越多的女性朋友喜欢上了喝茶,而在经期是一个特殊时期,不少女性朋友不知道在月经期间是否可以喝茶,长春市航天医院专家介绍,在月经期间的女性朋友较好不要引起,是什么原因呢?

  长春治疗月经不调哪家医院好?月经期间不能喝茶,主要原因有以下几个:

  1、女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,会出现头痛、腹痛。乳房不适等症状。茶中含有咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重经期不适症状。

  2、不少女性在经期有便秘的症状,这多是和黄体激素分泌有关。而茶中含有鞣酸会加重便秘症状。

  3、经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素铁,也随着血液一起流失掉了。

  通过上面的介绍相信女性朋友应该知道了,经期是不能喝茶了吧,在经期女性朋友的饮食要多加注意,研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。建议女性朋友在经期可以多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。

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