月经失调可以预防吗

月经失调可以预防吗？对于此病的治疗很多女性朋友都没有予以重视，预防更是少有人了解，特别是疾病初期容易带来的一些其他身体症状，更是预示着身体可能存在某些疾病。防治大部分妇科疾病首先都要注意自身的内分泌，而预防此病正是为此。具体应该怎样去做，哪些方法合适呢？长春航天医院妇科医师会给我们一一分析。

1、忌劳逸失度。妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗，二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生此病。

2、经期应注意保暖。忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，患者在预防期间，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期基本禁止性生活。

3、忌情志抑郁。情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响。日常预防月经不调的方法是防止情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等。这是由于情绪抑郁可使妇女血行不畅，冲任受阻，而致此病，尤其是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

4、经期不可饮酒。因为女性经期体内的激素水平会发生较平常更大的波动，此时饮酒会加重肝脏的负荷。此外，经期女性体内分解酶的活性降低，酒精难以在短时间内从血液中排出，滞留在体内容易演化为有害物质，而伤及身体。

5、远离辐射。人和其他物体都会发出一定的电磁波，主要看这种电磁波对人体是否有伤害。有辐射性的日常用品很多，如：手机、电炒锅、微波炉、无绳电话等，都会发出损害身体的电磁波。其实我们本身也知道这些用品的辐射对人体有损害，但是在现代社会中，我们根本就不可能离开这些工具，这些辐射性的产品还会导致人的月经紊乱。

以上就是“月经失调可以预防吗？”全文，希望对您有所帮助。若是您这这方面感觉身体有所异常，切不可自行治疗或是尝试治疗，以免对身体造成一些不必要的伤害或是延误病情，可以来我院检查治疗，若是您对于病情仍然不确定，或是对于此类病症有任何疑问，都可以在线咨询我们的妇科医师，长春航天医院妇科医师将为您一对一的解答大多疑惑。