哪些习惯会引起月经不调
来源：长春妇科医院日期：12-31 17:06 
现代女性生活和工作的压力大，再加上生活的不良习惯，会引起内分泌失调，从而导致月经不调或影响女性生育能力。哪些习惯会引起月经不调？下面一起来了解下。
一、情绪起伏大
情绪波动过大或心情压抑的话也会引起月经失调。现在女性需面临工作和生活中的压力，脾气压制不住抑制脑垂体功能，导致卵巢不排卵或不分泌激素，从而引起月经失调。
二、错误的减肥
很多女性为拥有苗条身材而拒绝脂肪摄入，但脂肪是组织细胞必不可少的物质，也是重要的能量储存。脂肪和糖类以及蛋白质能相互转化，满足生命活动所需求的。若过度节食减肥、滥用减肥药物、吃素食或过度运动、抽脂等会引起营养不良，紊乱内分泌。此外，过度运动也会让体内产生太多代谢废物，下降其排泄功能，影响内分泌系统。
三、吃太多寒性或生冷食物
大部分女性只要风度不要温度，穿露肚脐装或裙装、吃太多生冷或冰冻食物等，这些坏习惯会引起盆腔中血管收缩，紊乱卵巢功能，导致月经量减少，甚至引起闭经。女性在月经期间必须做好防寒保暖工作，避免让腹部和脚底着凉。多吃温性食物，如板栗、豆类或红糖等。
四、滥用药物
滥用药物会打破激素水平平衡。在正常情况下，卵巢能分泌足够的雌性激素。但滥用药物会导致雌性激素突然增多或减少，从而诱发病变，同时加快衰老速度，导致月经不调。
温馨提示：大家要是想了解长春月经相关的问题，可以在线咨询长春航天妇科医院，我们会为大家详细介绍。
上一篇:月经不调怎样调理
下一篇:经血有异味要警惕哪些疾病
